作成者: YUKIE

私のインフルエンザ対策。

スタバでの私の「いつもの」をいただく。

ショートカフェモカ、ホット♡

そして、必ずシナモンをふりふりっとしています！

この時期、シナモンなどのスパイスをぜひとも摂取しておくといいかも、というお話です。

シナモンは抗菌、殺菌作用があり、皮膚や粘膜も強くしてくれるといわれています。

紀元前からその価値を見出され、ミイラの保存にも使用されていたそうです。

そして、大航海時代に船員が疫病にかかる人の割合が少なかったのも、そういったスパイスやハーブのおかげではないかと言われています。

いつものコーヒーやパンに少しだけシナモンパウダーをふりかけるもよし、

残ってしまった赤ワインに、シナモンスティックとリンゴやオレンジなどを入れて小鍋にかけ、オリジナルホットワインを楽しむもよし！

自己免疫力を高めて、流行りものの多い季節を健康に過ごしたい！と思われる方、

そんな大昔の、世界の話に思いを馳せながら飲むホットスパイスドリンク、ぜひお試しくださいね。

きっと心も体も温まりますよ。

1月26日(木)のラクママ様アロマレッスン、残席1名様、受付中です。

ご興味ございましたらぜひ、お問い合わせください。↓

https://cocorocoaroma.wordpress.com/2017/01/08

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田 雪絵

2017年初めのアロマレッスンは、

クローゼットを開けるのが楽しみになる！

「香りも色も華やぐ、100％天然ハーブとアロマのサシェ作り」　です。

人工の香料と比べ、天然の香りは私たちの心に寄り添い、癒しや安らぎを与えてくれます。天然のハーブとアロマを使ったサシェを手作りします。五感を刺激する自然の色の美しさ、そして香りを感じてみてください。大切な方をもっと大切に、そして私自身も大切にできる、そんなサシェになりますように。

日時　11/26(木)　10：30-11：30

場所　Rakumama(ラクママ)様

〒807-0803

北九州市八幡西区千代ヶ崎2-11-1

北九州ウエストサイドテニスクラブ内

電話番号　080-1797-74118

費用　2500円(材料費、レッスン費、ハーブティー込み)

定員　５名様

・お子様連れでご参加可能です。託児はございませんので各自の見守りをお願いいたします。

・講師は都合により乳児連れとなりなりますことをご了承ください。

お申込み、お問い合わせはコメント、またはメールにてお願いいたします。

Mail: yukiego128621@gmail.com

今年もココロコアロマをよろしくお願いいたします。

アロマなひとときでこころも体も健やかに。

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

Cocoroco Aroma　福田 雪絵

皮をむき、カビが生えないように焼酎を吹きかけ、ひもをくくって干し、つめたい風にさらすこと一か月。

あまーい干し柿の出来あがり♡

干されている姿に愛着が湧いてくること間違いありません。

自家製の干し柿はおいしい。

こどもたちも干した瞬間から「早く食べたい、早く食べたい！」というくらいおいしい。

世の中の時間の流れが速くなっても、干し柿用の柿はじっくり時間をかけて干し柿になります(笑)。

あ～、お茶のお供に今日も一つ、いただきます。

あっという間に1歳になってしまいました。

一歳のお誕生日、おめでとう♡

身長　70ｃｍ

体重　8480ｇ

伝い歩きができます。

ソファの上り下りができます。

あーあー、と言います。

コップ飲みができます。

手づかみでよく食べます。誰よりもすごい食いっぷりです。

好奇心旺盛で、お家遊びでは物足りず、外に出せ出せといいます。

できてくことがいっぱい。

あっという間に成長していく子供。

一瞬一瞬を大事に過ごさねば。わたしも。

みんなおかげさまで元気に育っていて、いうことないです。

幼い子3人、団子になって寝ているところを見ていると、それだけで幸せです。

たまに寝違え、首が動かないこともありますが、あったかくて幸せ。

癒しです。