小6の娘が今、仏陀にはまっていて。
すごいな、と。
コロナ自粛中に読みだした手塚治虫さんのブッダ。
私も主人も好きで読んでたのですが、娘はさらにすごい。
何回も何回もよんで、数多く出てくる登場人物(同じようなカタカナが並んだ名前なのに)がスラスラといえてしまうほど(笑)
そんな時、ちょうど私は私で、太瑞知見先生のマインドフルネス講座を受ける機会があり、習った座禅を早速娘に伝えてみた。
そうしたら、いよいよ娘が座禅をしだした。
そして5分後、「あ～、今めちゃめちゃ開放されたわ～」
だって。
「開放されたわ～」とかどこで覚えたんだろ(笑)
すごすぎる。
ほんとに数分、静かに呼吸に集中することでこころ穏やかになれるって試してみるしかないですね。
とらわれている事が少ないのか、手放すのが上手なのか。
大人と子供って。一体？
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
雪絵
ココロコアロマ 