ココロコアロマ

大阪→北九州に引っ越しして、妊娠して、と変化の多いこの春。

アロマインストラクターとして、転居先でも活動していこう！と心に決めていた矢先の妊娠発覚。

つわりが辛くて、麦茶も飲めない、精油をとりだして香りを焚く余裕もない、ただただソファに横たわる日々でしたが、

13週に入り、ようやく体が思うように動くようになってきました。

といっても妊娠初期。なかなか精油を使って・・・、というところではありません。

また、妊娠中は精油の使用は特に注意が必要です。バジル、セージなどは禁忌とされています。

そこでマタニティ期、アロマインストラクターとして私に何ができるかを考えることにしました。

マタニティ期でも安全な精油(オレンジ、ベルガモットなど)を使って気分リフレッシュ、もちろん提案することもできます。

が、でも、、、、。

 

たまには精油を使わない香りの楽しみ方があってもいいのでは、と思い始めました！

もっと違う方法でも何かできるのではないかと。

より安全性の高いハーブについてもっと学び、取り入れていこうと思います。

ークショップの開催など、まだまだいつになるか分かりませんが、変化するココロコアロマも楽しんでいただけたら嬉しく思います。

妊娠して活動できなくなるのではなくて、今だから分かること、活動できる事を楽しみたいと思います！

 

香りを楽しみ、からだもこころも健やかに。

cocorocoaroma ココロコアロマ

今年も参加しました、年に1回、グランキューブ大阪で開催されるアロマフェスタ！

今年はセミナーの内容にとってもわくわく。

セミナー１

「現代医療と自然療法の融合　　ハーブの可能性を探る」

入谷　栄一先生

看護師なので、ものすごく気になるところです。

現場で働いていた時代、患者様が不調を訴える。検査をするけど数値に異常は出なくて、しばしば「不定愁訴」となる。この不定愁訴がとっても厄介物で、きっと本人は不調を感じているのだけれど、医療者の目には映らない。だから結果、様子をみることとなり、もやもやっとしたものになる。

特に、不安などメンタルなことはよっぽでないと数値化できません。この辺、アロマやハーブの自然療法が補完できるような気がしてなりません。

アロマやハーブを使った自然療法は、「なんとなくの不調」に手を添えてくれるような気がします。

アロマやハーブを知っていくにつれて、年々この思いが強くなっています。

入谷先生は日本初ハーブ専門外来を立ち上げられた先生で、在宅医療においてハーブは役立つと提言されていました。もちろん病状により、現代医療コントロール下の話ですが。

また、介護者サイドに立ったときも。

こんな風にもっと日本でのアロマやハーブの自然療法が医療業界で認知されていくことを願います。

↑700人超えのセミナー参加者

女性が大半ですが、中には男性もおられました。

↑近年、認知症に対するアロマの研究も進んでいます。

セミナー２についてはまた次回。

アロマなひとときで、こころも体もすこやかに。

Cocoroco Aroma　　ココロコアロマ

福田 雪絵 

2/13(金)、2/14(土)、

マンション住居者様限定アロマクラフトレッスンを開催しました。

MPソープに自分好みの香り(精油)ブレンドを選び、形や飾りのハーブやピグメントの組み合わせもご自身で考えていただくという、なんとも選ぶことの多いレッスンでした。

選ぶ時間、皆さんとても真剣。嗅覚を含め、五感をフルに使っていただきました。

石けんが固まるまでの時間は、ハーブティーを飲みながら精油の特性をお話したり、

そして世間話なども。

赤ちゃんもスヤスヤお眠りになり、お母様もしっかりレッスンに参加していただけました。

そして、ソープ型からはずした瞬間、

石けんの出来栄えに、皆さんのときめきの声が♪♪

素敵な笑顔での集合写真となりました！

今回初めて、小学生のお子様もご参加！

ご本人様が興味をもたれて参加されたのことでした。

香りを選ぶことからはじめ、作業もたくさんで大変なところもあったかと思いますが、上手に作っておられました！すごい集中力です。

11月から始めたこのマンション住居者様限定企画。

月に2日間限りのレッスンで細々と始めたのですが、

嬉しいことに毎月リピーター様が少しずつ増え、最終日にはにぎやかな中でレッスンさせていただきました。

最近は、マンションの同じフロアでも全く隣の人のことが分からない。

など、少し寂しい世の中になりつつある中、こうして住居者様同士が交流をもてる場があると、いざ、というときに安心につながるのではないかと。

同じマンション内に顔見知りの方がいるのといないのでは、生活の豊かさや安心・安全に大きな違いが出てくるのではないかと考えます。

最後に。

お忙しい中、皆勤で参加して下さった方、私の活動を応援してくださる方、

短い間でしたが、本当によい出会いをいただきまして心から感謝申し上げます。

名残惜しさいっぱいですが、これからは新しい土地でまたがんばっていきたいと思います！

ありがとうございました。

アロマなひとときで、こころも体もすこやかに。

Cocoroco Aroma　　ココロコアロマ

福田　雪絵

寒い日が続いていますね。

2/13、2/14のレッスンは、

こころと体にもやさしい

「アロマとハーブのオリジナル石けん作り」

使用するのは、石けん素地と精油とハーブ。

シンプルだけど、自分好みの香りの上質な石けん。

マリーゴールドは特にやさしい色が出るので好きです。

化粧石けんとして使えるので、プレゼントにしても喜ばれそうです！

やさしい香りと色、春が待ち遠しくなります。

ハーブティーも考慮中です。

アロマなひとときで、こころも体もすこやかに。

cocoroco aroma   (ココロコアロマ)

福田

息子が肌の乾燥、よだれによる肌荒れをしているので、ママオリジナル肌荒れクリームを作りました。

使用するのは

ホホバオイル、ミツロウ、精油(ラベンダー、フランキンセンス)。

あたためたホホバオイルにミツロウを溶かし、固形化する前に精油を混ぜる。

という簡単なクリームです。

↓あっという間に固まります。

オイルに精油だけでも良いのですが、液体だと塗りにくいので、ミツロウでクリーム状にしました。

これ、贅沢なクリームで、大人の肌ケアにもれなく使えます。

ラベンダーの抗菌、消毒作用、抗炎症作用、

フランキンセンスの細胞成長促進作用、美容効果に優れています。

そして、ホホバオイル自体にも抗炎症作用が期待できます。

主婦の手湿疹などにも使用できそう。

お薬よりもまずは天然素材でお試しに使ってみます。

※原則、3歳未満の幼児に精油の塗布はしない。

ので、私の場合、あくまで自己責任においての息子への使用です。