小6の娘が今、仏陀にはまっていて。
すごいな、と。
コロナ自粛中に読みだした手塚治虫さんのブッダ。
私も主人も好きで読んでたのですが、娘はさらにすごい。
何回も何回もよんで、数多く出てくる登場人物(同じようなカタカナが並んだ名前なのに)がスラスラといえてしまうほど(笑)
そんな時、ちょうど私は私で、太瑞知見先生のマインドフルネス講座を受ける機会があり、習った座禅を早速娘に伝えてみた。
そうしたら、いよいよ娘が座禅をしだした。
そして5分後、「あ～、今めちゃめちゃ開放されたわ～」
だって。
「開放されたわ～」とかどこで覚えたんだろ(笑)
すごすぎる。
ほんとに数分、静かに呼吸に集中することでこころ穏やかになれるって試してみるしかないですね。
とらわれている事が少ないのか、手放すのが上手なのか。
大人と子供って。一体？
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
雪絵
暖かくなれば終息するだろう、と当初思っていた。
そんな人は多いはず。4月になれば学校に行けて、また日常を迎えられるだろう、と思っていた。
まさかこんなに学校が休みになることなんて。
卒業式も入学式も当たり前にあると思っていた。
先が見えない不安がどんどん押し寄せてきて、時々飲み込まれそうになる。
あー、もう、早くひとり時間を楽しみたい！と思うこともしょっちゅうあるけれど、
でも、それぞれが今自分にできることを見出しつつある今、3月下旬よりもなんだか精神的には少し落ち着いてきたような気がする。
大切なのは、今、自分に何ができるのか。
自分とは何者なのか。
とか言っても、
ゴールがどこかもわからないまま走ることの不安や虚しさを誰かに受け止めてほしい、と願っている人は日に日に増してくるのも確か。良くも悪くも、春。体調や気分の変化がただでさえ著しいとき。
自分の限界を知っておくことも必要だし、これからは助けてほしい、と言えることも大切になってくるかもね。
何かしらほんの少しでも楽しいこと、未来への希望を抱えて過ごすにことに尽きる。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
YUKIE
つい先日、珍しくアンラッキーなことがちょこちょこ続いていたんです。
子供たちの度重なる落とし物や家のことあれこれ、挙句に車がパンクしたり。
お昼ご飯も食べれず、お腹もペコペコで、もう、なんだか涙がでちゃう、みたいなことが続いて。
でも、そんな中でも落とし物を届けてくださった神様がいたり、車のパンクもちょうど子連れのタイミングではなく、時間にも余裕があるときだったり。神様、仏様、本当にありがとうございます、と手を合わせたこと合わせたこと。
↑これが、ちょうど節分前。
「えいやーっ！！」と家に入ってくる鬼や、心の中にひっそりいる鬼を追い払うべく、みんなで豆まき！！
おかげさまですっかり気分よく立春を迎えることができました(笑)
生きていたら波だらけ。
さざ波からビッグウェーブまで色々ありますね。
だけどなんだか、去年より波に乗るのちょっとだけ上手になったかも(笑)
まだまださざ波程度ですが。
はーるよこいっ♡
香りある暮らしでこころも体も健やかに
ココロコアロマ
雪絵
お誕生日に、家族から自分時間をプレゼントしてもらいました。
去年も目標に掲げていた事なのですが、クリアできなかったため、なぜできなかったのか考えたところ、それをすることに自信がなかったからできなかったんだと反省。
そこで！
今年はその不安を除き、自信をつけるべく、資格を取得してきました！
その資格とは、アロマハンドセラピスト。
2019年、AEAJアロマフェスタでmegomegotouchの藤村さんと出会い、アロマハンドトリートメントを社会で取り入れることの重要性についてはッとしました。
その時のブログはこちら
https://cocorocoaroma.wordpress.com/2019/02/26
現在、AEAJ認定インストラクターで活動していますが、その資格を取得する際に、実習でハンドトリートメントについても勉強しました。でもなかなかトリートメントを施す機会もなく、気が付けばもう10年が経ってました。記憶ももうあいまい。
その記憶を掘り返すべく、そして自信をもってトリートメントするためにセミナーに参加してきました。
参加してよかったことは手技についてもしっかり教えてもらえたのはもちろん、何より仲間ができたこと。そして、それぞれ同じことで行き詰っていたり、同じ問題にあたっていることが知れたこと。ほんとに似ている境遇の方もいらっしゃって嬉しかったなぁ。仲間ができることで、活動もより確かなものにしていけるような。
出会ったご縁を大切に、今年は活動できればよいと思います。
手技に関してはまだまだビギナーもいいところです。
これから皆さんの手によって育てていただきたいと思いますので、もし、私の手を使ってもいいよ、という方がおられましたらお声がけしていただけたら幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
福田
好きなことについて情熱を信念をもっている方。
最近、自分のしていることに誇りをもっている方との出会いが重なり、こんな記事を書きました。
そんな方々とお話をしていると、ある共通点があることに気づきました。自分がしていること、好きなことをほんとに好きなんだろうな、という熱がこっちまで伝わってきて、それが自分個人のことだけではなくて、社会貢献や未来につながることも考えている方。
そんな方とお話をすると、不思議なほど、どんどん目がキラキラ輝いてきはるんです。出会った時と、お話の後半では全く表情が違っているのがわかるくらい。 きっと、幸せホルモンのセロトニンが放出されてる！
ノーベル化学賞受賞の吉野彰さん、あの方の笑顔、あんなに難しいことを成し遂げてるにも関わらず、子供のようにキラキラと輝いた瞳で、目じりの皺のより方といったらたまりません！この方はきっと、ご自身の本当に好きなことに長年情熱をかけて育ててきたのだろうな、ということが伺える。見ているこちらが全然面識もないのに、画面の向こうの笑顔を見ているだけで幸せになれる(笑)
大人になればなるほど、常識にとらわれすぎて、枠の外に出れなくなってしまう。でも、ひらめきとか、新たな挑戦とか、といったものはこんな枠の中で解決できるものじゃない気がする。
自分の好きなこと、夢中になれること、情熱をもって伝えていけること。いつまでもそんなことを大切にできる人って素敵だな、と思う今日この頃です。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
YUKIE
ココロコアロマ 