わが家のせまーいベランダでこじんまり成長しているハーブ。
ハーブはこの時期、夏本番にかけて、蒸れるのを嫌います。
なので今回は贅沢に切り落とし、収穫し、そのままフレッシュハーブティーにしました。
と言っても、自分の好きなハーブをポットにいれてお湯を注ぐだけ。
ハーブはそのもの自身に防虫効果や忌避効果などがあり、お野菜などに比べて虫がつきにくいです。だから当然自宅で無農薬で育てられます。
香りも植物本来、そのものの香りが楽しめ、やさしくこころと体に働きかけてくれます。
見て、嗅いで、食して楽しめるハーブ。
フレッシュハーブが手に入るようであれば、ぜひ、お茶にしてみてください♡
この時期によく飲みたくなるのは
レモングラス。
浄化によいといわれています。
こころや体に滞ったものがあるものをスーッと流してくれますように。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
福田 雪絵
最近、わが家で大活躍してるソーダストリームsoda stream。
そして巷ではどうやらレモンが流行ってるらしい、ということで
お手製レモンスカッシュを作ってみました。
レモンも皮ごといただきたくって、オーガニックのものを使いました。
うん、間違いない！
おいしい！
レモンとはちみつだけでは芸がない、と思い、自己流にしょうがスライスとシナモンも漬けてみました。
そのシロップに炭酸水を注ぐだけ。
健康によさそうでしょ。
今、というか5月からわが家では流行りものが大流行中。
子供3人いるからとて、そこまで回る？と信じがたいほど(;^_^A
おかげさまで毎週小児科通いです。
私は何とか今のところ元気で、このままどうにか乗りきりたい(笑)
自己免疫力アップに努めてます。
じめじめしたこの梅雨時にぴったりな飲み物。
想像以上にこころも体もスッキリです。
香りある暮らしでこころの体も健やかに。
ココロコアロマ
福田雪絵
私のインフルエンザ対策。
スタバでの私の「いつもの」をいただく。
ショートカフェモカ、ホット♡
そして、必ずシナモンをふりふりっとしています！
この時期、シナモンなどのスパイスをぜひとも摂取しておくといいかも、というお話です。
シナモンは抗菌、殺菌作用があり、皮膚や粘膜も強くしてくれるといわれています。
紀元前からその価値を見出され、ミイラの保存にも使用されていたそうです。
そして、大航海時代に船員が疫病にかかる人の割合が少なかったのも、そういったスパイスやハーブのおかげではないかと言われています。
いつものコーヒーやパンに少しだけシナモンパウダーをふりかけるもよし、
残ってしまった赤ワインに、シナモンスティックとリンゴやオレンジなどを入れて小鍋にかけ、オリジナルホットワインを楽しむもよし！
自己免疫力を高めて、流行りものの多い季節を健康に過ごしたい！と思われる方、
そんな大昔の、世界の話に思いを馳せながら飲むホットスパイスドリンク、ぜひお試しくださいね。
きっと心も体も温まりますよ。
1月26日(木)のラクママ様アロマレッスン、残席1名様、受付中です。
ご興味ございましたらぜひ、お問い合わせください。↓
https://cocorocoaroma.wordpress.com/2017/01/08
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
福田 雪絵
嗅ぐ、聞く、観る、練る、味わう まさに五感をフル活用したレッスンになりました。
子供はより嗅覚が優れているので、本物の香りをぜひ体験してほしい！
ここでの良い香りとは、自然、天然のかおり。
と思い立ち、夏休み！親子で楽しむアロマクラフトワークを開催しました。
レッスン風景↓ みんな真剣です。
粘土細工のようにこねて作るので、皆思い思いに集中。
大人様もアレンジメント力が高く、かなり熱中されていました(完成度高っ！)
そしておまけは
ブルーマロウの色の変化の観察↓
レモンを足らすときれいなピンク色に♡
素敵なアロマ石けんの出来あがり～！
楽しい夏休みの始まり～！
精油はすべてニールズヤード社のものを使用しました。
ぜひ化粧石けんとしてもお使いいただき、香りの良さ、作用をご実感いただけると幸いです♡
最近の柔軟剤は香りもいろいろあって楽しいけれど、本物、自然由来の香りって普段意識されてますか？
レモンを香って「酸っぱい」、桃を香って「あまい」など、当たり前に表現できる子に育ってほしいと親心的に思うのです。
香りは直接脳に働きかけるのも確か。
夏休み、香りで脳トレ、わが家で実践してみようと思います♡
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
福田
ラクママ様 ７月アロマレッスンのご案内
毎年、夏休みの自由課題に困っている親子さんはおられませんか～？
まだ夏休みのことなんて、と思っているけど、あっという間にやってきますね(汗)
今年はぜひ、ココロコアロマのアロマクラフトレッスンで楽しく取り組んでみられてはいかがですか？
石けん素地とハーブのこねこね石けん作りとブルーマロウの観察と実験！
石けん素地とハーブ、そして天然の香りをプラスしたこねこね石けん↑
もちろん化粧石けんとしてご利用いただけます♡
お友達へのプチギフトにされても喜ばれそう♪
そしてマローブルーの観察と実験↑
これは子供も大人も思わず「すごい！」と言ってしまうこと間違いなし！
天然の色の変化に思わず感激。
きっとアロマの香りと共に皆さんの夏休みの思い出に残るようなアロマレッスンにしたいと思っています♪・・・もれなく日記ネタにもなりますよ♡
とても五感を刺激するアロマクラフトレッスン内容になっております。
親子参加でも、もちろん赤ちゃん連れのお母様も。
おひとり様でも、ご友人様とご一緒でも。
みんなで楽しくこねこね作りませんか。
そしてこころも体もすっきりしますように♪
詳細は↓
日時 7/21(木)10：30-11：30
場所 ＲａｋｕＭａｍａ ラクママ 様
〒807-0803
福岡県北九州市八幡西区千代ケ崎2-11-1 北九州ウエストサイドテニスクラブ内
電話番号 080-1797-7418
費用 2000円(材料費、レッスン費、ハーブティー込み)
お子様分を別に作成される場合はプラス500円を頂戴いたします。
定員 ５組様
お子様連れでご参加可能です。託児はございませんので各自の見守りをお願いいたします。
講師は乳児連れとなりなりますことをご了承ください。
お申込み、お問い合わせはコメント、下記メール、またはfacebookメッセージにてお願いいたします。
香りある暮らしでこころも体もすこやかに。
Cocoroco Aroma ココロコアロマ
福田
ココロコアロマ 