体重 6500ｇ
いろいろ抑揚をつけて喃語をしゃべり、手足はバタバタ激しく動かしています。
しっかり見つめてくれる熱いまなざし。
この時期特有の寝はげがしっかりできています。
←ぷりぷり感がたまりません
私。
体重、３ｋｇ残っています。娘にぽよぽよで気持ちがいいと。
娘の寝はげと同様、髪の毛が洗うたび、乾かすたび、梳くたびにばさばさと抜けるので、髪型がたよりない感じになっています(涙)
産後４ヶ月、ようやく妊娠前の体に近づいてきたかな。
姫、0歳４ヶ月。
花を味方に。
梅
水仙
ヒヤシンス
ムスカリ
沈丁花
ミモザ
町に甘い香りのたつ春の始まり。
鳥や虫が甘い香りに誘われて飛び回るようになってきました。
前投稿で、春は自律神経が乱れやすい時期と記述しました。
そして自律神経が乱れると、女性ホルモンの不調も出やすくなります。
花の甘い香り、それは自律神経と同じく、視床下部でコントロールされている女性ホルモンの働きを補ってあげる香りでもあります。緊張を緩め、自分を解き放ってあげる香り。そして女性らしさを盛り上げてくれる香り。
外は陽気なのになんだかうつうつとする時、花の香りを胸いっぱい吸い込んでみてください♪
心地よい香りがもれなく大脳を刺激してくれます♡
そしてほんの少し何か変わりはじめるかもしれません♪
ほら、ピンクやイエローの服を着てお出かけしたくなりませんか？ ←私、なってます。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
Cocorocoaroma (ココロコアロマ)
福田
自律神経支配を感じる春
今日から3月。
暦の上ではもう春！
にも関わらず、昨日は九州でも雪がちらつくほど冷え込みました。
私自身、明らかにお天気に心も体も左右されます。
晴れている時は身なりを整えてウキウキお出かけ。
「あれもこれもできて、充実した一日だった！」と思う日もあれば、
お天気のさえない日はボサボサ頭にメガネで家におこもり状態。
「今日は何もしなかったな～」と残念に思う日もあったり。
暖かくなるのが待ち遠しいですが、この時期はお天気の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
交感神経(主に絞める働き)が優位になったり、副交感神経(主に緩める働き)が優位になったり、まさに自律神経支配のなせる技(笑)。・・・・・と思うと、ちょっと残念な日も自分に寛大になれませんか。
そこでこの冬→春にかけておすすめの精油をご紹介！
それは、バランスをとってくれる働きがあると言われているもの。
ゼラニウム
サイプレス
マジョラム
です。
お風呂に全身浴なら5滴、半身浴なら3滴、垂らして入浴してみてください♪
気分もすっきりしますよ。
最近、なぜか甘～い花の香りに魅かれる日々。
ヒヤシンスの強い香りが心に滲みます。
このお話はまた今度に。
こころも体も日々健やかに。
Cocorocoaroma (ココロコアロマ)
福田
次女、生後100日目。
晴れ女です。きっと♡
先日、澄んだ青空の下、無事に次女のお宮参りを終えました。
お天気はまだまだ風が冷たかったですが、雨予報からまさかの晴天。
お宮参りの後はお食い初め。梅の花でお願いしました。
0歳3ヶ月、首もしっかり座り、「あー、うー。」とよくおしゃべりします。
昼夜の生活リズムもそこそこしっかりしていて、今のところ助かってます。
←それぞれ自由すぎるわが家の図
自由人の父、母、姉、兄に囲まれてどのように育っていくのか楽しみです。
すくすく元気に育ちますように。
二度とない人生だから
坂村真民の詩、『二度とない人生だから』をご存知でしょうか。
私の大好きな詩の一つです。
最近、出産後間もないからか、なぜか人の「生」を感じずにはおられない事に遭遇することが多いのです。
日々何となく過ごしている、のも平和で、幸せですが、
今、自分ができることを日々誠実に行っていく。
ほんの少しだけ、意識を変えてみることで、何年か後に振り返った時、「あぁ、いい人生だなぁ。」と思えたら、より幸せなのではと思うのです。
二度とない人生だから。
ココロコアロマ 