姫、５ヶ月になりました。
姫の首が座って、だんだん視界が広がってきて、コロンと横にしたままでは申し訳なく感じてきた最近。
よくおんぶをするようになってきました。
今の季節、朝晩はまだ少し寒くって、ちょうどいい♡
なんでか・・・。
背中があったか～い♡
おんぶしているうちにだんだんと背中に温もりを感じて、
姫がうっとりしだすとだんだんぬくぬくになってきて。こちらもそのぬくもりを感じて。
お互いに溶け合っていくような感覚。
あ～幸せかも。と思える瞬間。
こんな感覚、１，２人目の時は感じることはなかった。
ただただ寝かしつけたい一身で。でもなかなか寝なくて苦労したのに。
わたし、あのころ必死だったんだなぁ、とか毎日緊張してたんだなぁとか・・・。
３人目を育てて初めて分かる気がする。
ありがたい。本当にありがたい。
ありがとう。
写真は最近手が足に届くようになって、得意のポーズ。大体これでご機嫌さんに過ごしています♡
この季節、どこにでも生えていると言っても過言でないハーブ。
そして昔から日本で馴染み深いハーブ。
ヨモギ。
キク科のハーブ・・・中にはアレルギー反応を起こす方もいるので気を付けてください。
食物繊維が豊富で、栄養価が高く、また免疫を上げ、冷え症や皮膚炎にもよいと言われている、なんともありがたい効能を持ちあわせているハーブ。
これだけの効能があるのにも関わらず、道端にわっさわっさ生えているので、なんと０円！！
ヨモギの使い方は無限大♡
今がねらい目！新芽を摘みましょう。
１-２分ゆでると鮮やかな緑色に。
そして煮汁？なんともきれいなヨモギ色！
ここで捨ててはいけませんっ！！今晩のお風呂にジャーと投入してください！
ヨモギ風呂の出来上がり！
もれなく子供は大喜びでお風呂に入ります。
そして経験上、肌荒れが改善されるような気がします。
茹でたヨモギはみじん切りにして、餅つき中に投入。
包丁でも切りにくいほど繊維が多いです。ミキサーに水分を足してガーっと撹拌するのが一番おすすめかも。
もちがベタベタにならない程度に水分を調節してください。
摘みたてヨモギもちの完成♡
美味しくないわけがない！！
さあ、子供をヨモギの生えている公園に連れていきましょう♪
(ポイント、比較的高い位置の新芽を摘むように指導すればなおさらよいです♡)
こころも体もすこやかに。
Cocorocoaroma ココロコアロマ
福田 雪絵
「ただいま～、はい、これ♪」 学校から帰ってくると、私にコンビニ袋を手渡してくれた。
なんだろ。コンビニ袋に小さな小枝がたくさん。
あれ、ふわっといい香りがした？いや、するよね。
よく見ると、桜の小枝。多分、雨や風で地面に落ちていた小枝。
集中して嗅ぐと、ほんのり甘みがあって、ほんのりスパイシー。
何ともいえない香ばしいやさしい木の香り。
「いい匂いやろ～、ママが好きやと思ったから拾ってきた♡」
びっくりしました。
ほんとにかすかな香り。それに桜ってわざわざ香りを嗅ぐことってそんなにない。ましてや花ではなく枝。
でも娘が「小枝をパキツて割ったらいい匂いがしてん。中の白いところが匂うんかな？って思ってん。」
と教えてくれました。
自然の香りを生活に取り入れて、暮らしをより豊かにできれば♡と思っている私にとっては、このことがものすごく嬉しくてうれしくて。
自然の良い香りを教えてくれた娘。
子どもの嗅覚、そして感性のすごいことを目の当たりにしました。
そして何より、娘のやさしい気持ちがとっても嬉しい一日になりました。
香りを通して自然と触れ合えること、そこからやさしさが生まれること、大切に想っていきたいです。
Cocorocoaroma ココロコアロマ
福田
体重 6500ｇ
いろいろ抑揚をつけて喃語をしゃべり、手足はバタバタ激しく動かしています。
しっかり見つめてくれる熱いまなざし。
この時期特有の寝はげがしっかりできています。
←ぷりぷり感がたまりません
私。
体重、３ｋｇ残っています。娘にぽよぽよで気持ちがいいと。
娘の寝はげと同様、髪の毛が洗うたび、乾かすたび、梳くたびにばさばさと抜けるので、髪型がたよりない感じになっています(涙)
産後４ヶ月、ようやく妊娠前の体に近づいてきたかな。
梅
水仙
ヒヤシンス
ムスカリ
沈丁花
ミモザ
町に甘い香りのたつ春の始まり。
鳥や虫が甘い香りに誘われて飛び回るようになってきました。
前投稿で、春は自律神経が乱れやすい時期と記述しました。
そして自律神経が乱れると、女性ホルモンの不調も出やすくなります。
花の甘い香り、それは自律神経と同じく、視床下部でコントロールされている女性ホルモンの働きを補ってあげる香りでもあります。緊張を緩め、自分を解き放ってあげる香り。そして女性らしさを盛り上げてくれる香り。
外は陽気なのになんだかうつうつとする時、花の香りを胸いっぱい吸い込んでみてください♪
心地よい香りがもれなく大脳を刺激してくれます♡
そしてほんの少し何か変わりはじめるかもしれません♪
ほら、ピンクやイエローの服を着てお出かけしたくなりませんか？ ←私、なってます。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
Cocorocoaroma (ココロコアロマ)
福田
ココロコアロマ 