今年久しぶりに2年半ぶりに風邪?をひきました。
春の新学期、何やかやと行事ごとが終わって、気が緩んだとたんです。
思い返せば、去年は引っ越し、一昨年前は出産を終えて育児奮闘真っ最中。
体調を崩している暇もなかったなと(笑)
今年は、末っ子の入園式があったものの、まだまだプレなのでそれほど気合も入らず。
比較的ゆっくりした春を迎えました。
皆さんも忙しく過ごして、ほっと気を緩めたとたんに体調をくずされた経験があるのでは？
こころと体は敏感に反応するんですね。
大きなストレスは言うまでもなくよくありません。
でも小さなストレスは自己成長にとっては良いものかもしれません。
春は少しくらいテンションがかかっている状態の方がよいようです。
新しいお仕事やお稽古事をするのもよいですね。
はじめましてのお母様方とお茶したり、も案外刺激的かもしれません。
この春も皆が健康に過ごせますように。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
福田 雪絵
空気はまだ冷たいけれど、お日様の暖かな光を感じられる朝。
信号で引っかかって、いつもと違う道を通ると、見惚れるほどにきれいに咲きそろったスイセンを見かけました。
清々しいお天気のなかで香りも胸いっぱいに吸い込んで、パワーもりもり！
たまには違う道を通ってみるのも新鮮でいいかもしれません。
香りある暮らしで心もからだも健やかに。
ココロコアロマ
福田 雪絵
気持ちがズドーン、とへっこんでしまったとき。
そんな時でも、仕事やら家業はこなしていかないといけない。
そんなときのお助けアイテム、私の場合はだいたい植物関係に頼るのですが、
この度、初めて
わが家に枝もの投入！！
一メートル越えのものを飾るのは初めてで、ちょっとドキドキしましたが、
一足お先に春を感じるお花屋さんのディスプレイがとっても素敵で、つい衝動的に「もも2本！購入してしまいました。
もも♡ 色も形もかわいい♡
もうじき桃の節句だしね。
家族みんなが季節を感じられるお花があるとちょっと心豊かになれます。
春が待ち遠しいですね。
香りある暮らしでこころも体も健やかに
ココロコアロマ
福田 雪絵
お母さんが体調を崩すとさあ大変。
自己免疫を高めて、流行りものの多い時期をなんとしても乗り切りたいものです。
この時期、特におすすめのハーブが、スパイス系のもの。
シナモン、クローブ、ナツメグ、アニス（八角)などです。
香りが苦手な人は苦手かもしれませんが、これらには防腐作用や抗菌作用が高いと言われています。
あえて摂取するのはなかなか難しいかもしれませんが、ちょっと気付いた時にいつもより多くふりかけてみて下さい(^ ^)
カフェモカにシナモン、これ、私の大好物です♡
冬らしいデザート、アップルパイにもシナモンが入ってますね(^ ^)
あと、ハンバーグにナツメグとか。
ホットワインもお店独自のスパイスが入っているので夜飲みする時おすすめ(^ ^)
多少家事をさぼっても、睡眠時間をしっかりとることも大切…だと思ってます。
元気な体で冬を過ごせますように。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
福田 雪絵
どんどん身近になっていくアロマやハーブ、
いよいよビール業界までハーブを売りにする時代がきましたね！
今後もアロマ市場の広がりがとっても楽しみです。
2017年はおかげさまで子育てに充実した年を送らせていただきました。
抱っこしてもまだまだすっぽりと私の体に納まる末っ子も、そろそろ抱っこが重たくなり、また、「自分で！」意識が強く、たったかたったかと、と自立の第一歩を踏み出すようになりました。
2018年、ワークショップの再開、そして医療機関でのアロマの演出、を軸に活動していこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
福田
ココロコアロマ 