まだまだ風も冷たくて、体調管理が難しい春。でも、日差しは確実に春に変化していて、街中でも花の香りがあちらこちらで立つように。
春は体もさることながら、気持ちも揺らぎます。
そこをちょっと助けてくれるアロマテラピー。
先月、たんまり買い込んだアロマグッズを見てはうっとり。そして、キャリアオイルや精油、フラワーウォーターなどをくるくる混ぜ混ぜ。基礎化粧はもっぱらこんな感じで自分で作る事が多くなってきました。
春先、私が好きな香りはサイプレス、ジュニパー、ローズマリー。
ちょっと引き締める効果があると言われていたり、浄化、デトックスがキーワードになるものを好んで選んでしまいます。
一方、芳香浴は少し甘めの花の香りを焚いたり。
バランスをとっているのかな。
アロマテラピーは、足りないところをちょっと補うのにちょうどいい。
今日も自分にとってちょうどいい、を見つけられますように。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
雪絵
ココロコアロマ 