夏休みが明けて、すっかり気分は秋モードへ。
2学期がスタートして、ようやく落ち着いてスーパーマーケットへ出かけると、もう秋の味覚がいっぱい並んでる。
ぶどう、なし、サツマイモ、栗、きのこ・・・
特に秋は果物が豊富で、個人的にとっても嬉しい季節です♡
夏休み、たくさん日に当たってからのこの季節。
水分の多い果物は干からびた体をいやしてくれます。
そして間もなくやってくる秋冬の乾燥に備えて、いったんここで体の調子を整えておくといいかもしれません。
特にナシは、皮膚や粘膜の乾きを防ぐ作用があると言われています。
特別なことをしなくても、私たちは旬のものをいただくことで、日常的に療養されている。
そんなことを思う秋の始まりでした。
香りある暮らしでこころも体も健やかに。
ココロコアロマ
福田
ココロコアロマ 